中醫養生
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3大族群易感染新冠病毒?中醫師教3關鍵提升免疫力
文/京禾中醫診所癌症特診陳博聖主治醫師 時疫從未自歷史消失! 京禾中醫診所癌症特診主治醫師陳博聖表示,在去年covid-19就曾寫過有關中醫該如何應對cov ...
新冠肺炎沒完沒了 中醫師三招提升肺部防護力
今健康/郭家和 肺病寒熱不同 出現熱象應注意補水 新冠肺炎大流行仍未止息,肺病議題成為國人關注重點。 ...
卵巢不好,慢性病提早到?女性養身補肝補腎是關鍵
你常常有或有過月經失調的情況嗎?  女性朋友每月一次的月經,當出現了明顯的變化應多加留意,其可能和卵巢的功能有關,而卵巢功能又與身體的健康息息相關,若沒得到 ...
咳嗽也有冷熱之分!症狀不同,改善方式也不同!
一早起來你是不是就開始咳嗽了? 咳嗽是大家都經歷過的症狀,很多人會自己吃些東西試圖讓它自己好轉,但往往吃錯反而更傷。 ...
時常頭暈、頭痛如何改善?中醫:可吃香蕉、菠菜、堅果等。起因是關鍵,婦女、長者留意慢性貧血。
頭暈、頭昏、頭痛是不少人常遇到的問題,其原因可能出自於疾病,如梅尼爾氏症、耳石脫落症等;也可能是出自於情緒壓力、不良生活習慣、飲食習慣等。 ...
補腦先補腎?中醫師談補腦首選黑色食物,睡覺時間為何影響大腦健康?
現代人生活壓力大,或隨著年齡增長等因素,往往記憶力、專注力等都受到影響。 ...
中醫談骨鬆:先養腎才能留住鈣,吃對黑色食物加穴位按摩
防範骨質疏鬆最重要的課題就是保養骨骼,而多數人第一個想到的就是補鈣,牛奶則是眾所皆知的補鈣來源之一。 ...
腎精不足害白髮變多半夜抽筋 中醫師:避免久坐吃太鹹
今健康/郭家和 白頭髮變多是「腎精虧損」 久坐竟也是傷腎大忌 每過一年,白頭髮越來越多,染頭髮的頻率也越來越高?頭髮花白雖然是身體的自然變化之一,但如果過早 ...
養生之計在於春,中醫郭祐睿:菊花茶、十宣穴等有助春季保養
中醫有道說養生之計在於春,身體的保養就要從春季開始做起,而春季時氣候潮濕且天氣變化相當不穩定,光從當中二十四節氣「雨水」(通常約為國曆02月18號前後)來看 ...
吃芭樂別丟芭樂葉 中醫:拿來泡茶有利降血脂、血糖、增強免疫力
今健康/郭祐睿中醫師(台南市立醫院中醫部主治醫師) 芭樂營養豐富,且有利清除致癌物亞硝酸鹽 中醫認為芭樂屬於平性的食物,但常有民眾認為芭樂較為寒涼,因為多吃 ...